Когда вирус попадает в наш организм, наш иммунитет немедленно начинает бороться со злобным заразителем. Чихание является одним из первых сигналов, которые отправляет наш организм для избавления от непрошеного гостя. Но почему мы чихаем, когда простуда атакует?
Чихание — это острой, приступообразной натиском воздуха из носовой полости, и это один из самых эффективных способов очистки нашего дыхательного пути от микробов и аллергенов. Когда вирусная инфекция проникает в наш организм, наш иммунитет мгновенно реагирует, вызывая воспаление в дыхательных путях. Это воспаление вызывает раздражение нервных окончаний в носу, что приводит к рефлекторному акту чихания.
Механизм простудного чихания
Механизм простудного чихания весьма интересен. Когда наши носовые ходы воспаляются, нервные импульсы передаются от афферентных нервных волокон в области слизистой оболочки носа к мозгу. Мозг, в свою очередь, реагирует на эти импульсы, подавляя нормальное функционирование, чтобы устранить раздражение. В результате этого возникает парадоксальная ситуация, когда попытка мозга защитить нас от раздражения вызывает чихание само по себе.
- Поэтому при простуде мы обычно чихаем, чтобы избавиться от накопившегося в носовых ходах слизи, вирусов и других раздражителей, которые могут вызвать еще большее воспаление слизистой.
- Особенно сильное чихание случается, когда раздражение оказывается очень сильным. Например, при аллергическом рините, организм реагирует на аллергены с более выраженным отечным и воспалительным процессом, вызывая более частое и сильное чихание.
Влияние насморка на чихание
Особенности реакции организма при простудном чихании
Однако, несмотря на феноменальную эффективность чихающего носа, этот процесс имеет свои особенности. Во время чихания сила выдоха достигает огромных масштабов, например, она может достигать скорости более 160 километров в час. При этом давление внутри носовых ходов, рта и горла возрастает, а дыхательные пути становятся более узкими. Когда воздух, накопившийся во время чихания, выбрасывается из организма, он может вызывать не только короткосрочные проблемы, такие как нарушение слуха или дискомфорт, но и иметь более серьезные последствия, такие как повреждение барабанной перепонки или разрыв сосудов в голове.
Что делать, если чихаю при простуде не прекращается
На протяжении простуды чихание может быть постоянным и очень неприятным симптомом. Иногда в домашних условиях нам приходится обходиться без лекарств, и тогда основное внимание следует уделить устранению чихания. Если вы страдаете от неостановимого чихания при простуде, ниже приведены несколько советов и рекомендаций, которые помогут вам справиться с этим неприятным состоянием.
1. Важно обеспечить свежий воздух и проветривать помещение регулярно. Будучи зараженным простудой, не прекращайте проветривать комнату, даже если на улице холодно. Хорошая циркуляция воздуха поможет вам избавиться от пыли, аллергенов и других раздражающих веществ, которые могут вызывать чихание. Постарайтесь также влажить воздух в помещении, поскольку сухой воздух может раздражать кончики носа и горло, что приводит к насильственному чиханию.
- 2. Применение горячих компрессов также может быть полезным при неостановимом чихании при простуде. Получите горячую ванну или если это не возможно, просто примените горячие повязки к лицу и груди. Под горячими компрессами сосуды расширяются и носовые полости освобождаются, что приводит к снижению частоты и интенсивности чихания.
- 3. Попробуйте небулайзер или воспользуйтесь ингаляциями с горячей водой, солевым раствором или растворами на основе эфирных масел. Ингаляции помогут снять набухание и раздражение носовых путей, уменьшая тем самым количество чихающих приступов.
- 4. Употребление витаминных комплексов и укрепление иммунитета может быть полезным для уменьшения симптомов простуды, включая чихание. Обратитесь к врачу или фармацевту, чтобы получить рекомендации по выбору подходящих витаминов и минеральных добавок.
- 5. Обильное питье поможет увлажнить слизистую оболочку, разрежет слизь и способствует очищению горла и носа. Избегайте алкогольных и газированных напитков, предпочтительнее пить теплые или холодные негазированные напитки, такие как чай с медом, теплое молоко с медом, свежевыжатые соки, вода.
