Чему равняется понятие "гипертоник" в простых терминах

Гипертоник — так называют человека, у которого повышено артериальное давление. Если говорить проще, то это тот, кто страдает от «высокого давления.»

Вы, наверняка, слышали, что гипертонику нельзя есть соленую пищу и пить кофе, а также ему полезны спорт и отдых на свежем воздухе. Но что на самом деле происходит с организмом человека, когда у него повышенное давление?

Что такое гипертония?

Врачи говорят, что гипертония может быть как самостоятельным заболеванием, так и показателем наличия другой проблемы в организме. Но независимо от причины, гипертония является нарушением баланса. Повышенное давление в артериях оказывает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, что может привести к серьезным последствиям, таким как инфаркт, инсульт или почечная недостаточность.

Какие симптомы свидетельствуют о гипертонии?

Первым и наиболее распространенным симптомом является головная боль, особенно сосредоточенная в области затылка. Она может быть ощущена утром или после физической нагрузки. Боль может сопровождаться головокружением и шумом в ушах. Если вы регулярно испытываете такие ощущения, особенно если они не прекращаются при приеме обезболивающих препаратов, это может быть сигналом о повышенном артериальном давлении.

Что происходит с организмом гипертоника?

Когда уровень артериального давления постоянно превышает норму, сердце и сосуды испытывают дополнительную нагрузку. Постепенно возникают изменения в стенках сосудов, они становятся менее эластичными, что может привести к развитию атеросклероза. В результате увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт.

Кроме того, повышенное давление может негативно сказываться на работе почек, вызывая их повреждение и приводя к развитию хронической почечной недостаточности. Нарушения кровообращения также могут влиять на работу глаз, вызывая проблемы со зрением и даже потерю его.

Какие факторы способствуют развитию гипертонии?

Наследственность играет одну из важнейших ролей в возникновении гипертонии. Если больные были в вашей семье, вы значительно легче станете подвержены этому состоянию, в отличие от тех, кто не имел такие проблемы в своих родах. Существует наследственная предрасположенность к гипертонии, и это необходимо учитывать.

Как предотвратить гипертонию и контролировать ее?

В первую очередь, необходимо следить за своим питанием. Рекомендуется употреблять пищу, богатую незаменимыми питательными веществами, такими как фрукты, овощи, рыба и орехи. Ограничение потребления соли также очень важно, так как избыточное количество соли может привести к образованию отеков и повышению артериального давления. Замена обычной кухонной соли на нежелательную соль (например, гималайскую розовую соль или другие источники натуральных минералов) будет правильным шагом.